A színek hatása az alvásra
A tudósok azt sugallják, hogy bizonyos színek stimulálják vagy megnyugtatják az idegrendszert. Kerülje az élénk színeket, például a vöröset vagy a narancssárgát, mivel ezek növelhetik az energiaszintet és megzavarhatják az alvást. Íme néhány tipp a hálószobája megfelelő színének kiválasztásához:
|