Ha az embernek gyereke van, természetes, hogy az egész család farsangi lázban ég már hetekkel az óvodás, iskolás esemény előtt. De farsangi bulit akkor is tarthatunk, ha nincs gyerek a családban – hívjuk át a barátokat egy kis mulatozásra!
A farsang idén január 6-tól március 4-ig, vagyis vízkereszttől húshagyó keddig tart. Hagyományosan ebben az időszakban tartották a lakodalmakat, bálokat, mulatságokat. Az időszak utolsó három napja a farsang farka, amikor egyben a téltemetésre – valamint a mohácsi busójárásra – is sor kerül.
Adjuk meg mi is a módját: készüljünk finom ételekkel, italokkal, jó zenével, és ha a társaság nyitott rá, akár be is öltözhetünk vidám jelmezekbe, álarcokba. Persze a farsangi fánk sem maradhat el: lepjük meg ezzel a klasszikus finomsággal a gyerekeket, barátokat, és biztos lesz a siker!
Az otthoni edzéshez már rengeteg eszközt beszerezhetünk attól függően, milyen mozgásformát választunk. Matrac, súlyzók, gumikötelek, labdák segíthetik a tornázásunkat, de minden esetben figyelembe kell venni a testünk állapotát és határait!
Ha nehezen állítjuk össze magunknak az edzéstervet, kérjük szakember segítségét, de az interneten is jobbnál jobb programok közül választhatunk életkorunknak, állapotunknak megfelelően.