|
|
|
|
|
|
Kedves sdasd,
Már a célegyenesben vagyunk! Reméljük, hogy mostanra már egyre magabiztosabb vagy és komfortosabban érzed magad a gyakorlatok segítségével.
Az, hogy következetesen megjelensz itt önmagadért, elhozza azokat az eredményeket, amelyeket keresel. De emlékezz...
…a következetesség nem feltétlenül azt jelenti, hogy minden nap ugyanabban az időben kell meditálnod.
Az is következetesség, hogyha időnként ki is hagysz egy-egy napot, de ENNEK ELLENÉRE MÉGIS visszatérsz a gyakorlatokhoz a mindennapi káoszok közepette is, amikor csak tudsz.
Ha eljutottál a mai nap meditációjáig sdasd, akkor csakis ez számít.
15. Nap: A csodálatos tükröződés
A mai gyakorlat során arról fogunk elmélkedni, hogy a kapcsolataink igazából egy tükröt mutatnak számunkra. Ezt az elképzelést szoktuk úgy hívni, hogy minden kapcsolatunk igazából önmagunk tükörképe: általában ugyanazok az emberek vonzanak minket, akik olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, mint mi, csak talán hangsúlyosabban látszanak náluk ezek a minőségek. Azért élvezzük ezeknek a személyeknek a társaságukat, mert tudat alatt úgy érezzük, hogy az ő jelenlétük segít bennünket
abban, hogy még jobban kibontakoztassuk és megéljük ezeket a tulajdonságokat a saját életünkben. Azok az emberek, akik pedig taszítanak minket, olyan minőségeket tükröznek vissza rólunk, amelyeket nehéz elfogadnunk saját magunkban is.
Ez a tükörkép egy értékes eszköz, ugyanis segítségével tisztábban láthatjuk önmagunkat és kiterjeszthetjük a tudatosságunkat. Ha hajlandóak vagyunk elfogadni a bennünk lévő fényt és árnyékot is, azzal szeretetet és gyógyulást hozunk önmagunk és kapcsolataink életébe.
|
|
|
|
|
|
|
MINDFULNESS PILLANATOK
Ma nézz rá azokra a tanításokra, amelyeket másoktól tanulhatsz. Figyeld meg a reakcióidat, hogyan reagálsz azokra az emberekre, akikkel az utad során találkozol. Amikor felismered, hogy a világon mindenki csupán a saját tudatállapotodat osztja meg Veled, megszűnik az igényed az ítélkezésre, ezáltal megnyílhatsz egy mélyebb megértés és a szeretet felé.Minden egyes találkozásod alkalmával csak figyelj, légy jelen és csendben ismételd magadban ezeket a szavakat: „Benned látom önmagam, benned látom önmagam”. Érezd, ahogy szívedben megnyílik az
együttérzés, és légy tanúja annak, hogyan kezd megváltozni a világ körülötted, ahogyan elkezded másképp látni azt.
Kis pihenő után, vagy a nap folyamán később, folytathatod a második kihívással.
|
|
|
|
|
"Tanulj meg kapcsolatba kerülni a benned lévő csenddel, és akkor megtudod, hogy mindennek célja van az életben. Nincsenek hibák, véletlenek, minden esemény egy áldás, amit azért kaptunk, hogy tanuljunk belőle."
~ Elisabeth Kubler-Ross
15. Nap: Élet a sorsszerű szinkronicitásbanMa elkezdjük felfedezni a sorsszerű szinkronicitás koncepcióját, hogy a mindennapi véletlenek erejét kihasználva megvalósítsuk régóta dédelgetett álmainkat. Amikor megbízunk az élet ritmusában, és azt választjuk, hogy harmóniában élünk ezzel a
ritmussal, minden, amire vágyunk, könnyedén hozzánk érkezik.
|
|
|
|
|
|
|
TUDATOS PILLANATOK
Figyeld meg az összefüggéseket!
Fedezd fel a sorsszerű szinkronicitás élményeit saját életedbe! Készíts egy listát a közelmúltban történt véletlen eseményekről! Kezdd
el észrevenni ezeket a véletleneket, és lásd az univerzum munkáját az életedben, segítve téged az álmaid megvalósításában!
|
|
|
|
|
Fedezd fel a rendszeres meditáció előnyeit!
Nézd meg, mennyit változhat az életed, ha már rendszeressé tetted az életedben a meditálást! A Deepak Chopra meditációs programjához való örökös hozzáférés megkönnyíti ezt a folyamatot! Korlátlan hozzáférés az összes meditációhoz egy saját tárhelyen, akár kizárólag magyar hanggal is!
|
|
|
|
|
|
|
 |
Gilányi Attila
Team younity Hungary
hungary@younity.one
|
|
|
|
Kövess minket a közösségi médiában, és válj közösségünk tagjává!
Facebook - zárt
csoport: Itt gondolatokat, ötleteket és új perspektívákat oszthatsz meg hasonló gondolkodású emberekkel
Facebook oldal: Nyilvános oldalunk, ahol megosztjuk a legfrissebb tanfolyami információkat és még sok minden mást.
Instagram Younity: Inspiráló képek és idézetek |
|
|
|
|
|
|
|
|
A "Younity" az öröm és kiteljesedett élet online kiadója. Ezeket az e-maileket arra használjuk, hogy rendszeresen küldjünk Neked exkluzív cikkeket, tanfolyamokat és javaslatokat, amelyek egyszerűen emlékeztetnek az élet élvezetére. Zavarnak az e-mailek?
Akkor nyugodtan leiratkozhatsz, erre a linkre
kattintva. De légy óvatos: ha leiratkozol, többé nem kapsz további hozzájárulást. Szeretnéd, hogy így legyen? .
Elküldve: xxx@ureader.com
younity GmbH, Hagnaustrasse 27, 4132 Muttenz, Switzerland
|
|
|
|
|
