|
|
|
|
|
|
Kedves sdasd,
Gratulálok, sikerült eljutnod a 3. napig!
Hidd el, ezt igazán megéri megünnepelned! Vannak olyanok, akik el sem kezdték a kihívást a jelentkezésük ellenére, és akadnak olyanok is, akik már az első nap után feladták. Ha még itt vagy, kérlek, veregesd meg a vállad, mert ez egyáltalán nem kis dolog.
Mielőtt hozzákezdenél a 3. naphoz, egy pillanatra szeretnélek emlékeztetni, hogy ha élnél az örökös és
korlátlan hozzáférés lehetőségével, akkor van egy CHOPRA10 kedvezménykódod, amit ma éjfélig felhasználva, 10 Euró kedvezménnyel lehet Tiéd akár mind a négy Deepak Chopra 21 napos meditációs program.
A kedvezmény érvényesítéséhez kattints a gombra, válaszd ki a számodra legkedvesebb csomagot, és az oldal alján, az Összefoglaló résznél másold be a CHOPRA10 promóciós kódot. A kód érvényessége ma, azaz 2025. január 21-én éjfélkor lejár!
Amennyiben élsz a lehetőséggel, tudd, hogy nem csak örökös hozzáférést szerzel a programokhoz, de hozzájárulásoddal aktívan megtámogatod a younity működését, amit külön köszönünk mindazok nevében is, akik csak az ingyenes programjainkat engedhetik meg maguknak!
|
|
|
|
|
3. nap: Csodálatos természet
Tegnap elkezdtük felfedezni a különbséget a valódi énünk – amely minden szeretetünk és boldogságunk forrása –, valamint a tanult énünk, az egónk között, ami pedig a félelmeink és szenvedéseink forrása. Bár az egónak nem túl jó a megítélése, célunk mégsem az, hogy ítélkezzünk felette vagy megpróbáljuk megszabadulni tőle, mert ezek az erőfeszítések csak fokoznák az egó drámáját és a küzdelmeket az életünkben. Ehelyett összpontosítsunk arra, hogy elfogadjuk önmagunk minden aspektusát, és hagyjuk, hogy az önelfogadásból fakadó gyógyulás csodákat hozzon az életünkbe.
Ma elkezdjük elengedni az önítélkezést és helyette megtapasztaljuk alapvető természetünk teljességét és a benne rejlő igazságot. Szívünket kitárjuk önmagunk felé, és megengedjük magunknak, hogy végre érezzük azt a szeretetet, amely mindig is ott volt bennünk.
|
|
|
|
|
|
|
MINDFULNESS PILLANATOK
Kezdd a mai napot azzal, hogy a figyelmedet a szívedre irányítod. Szánj időt arra, hogy kapcsolódj magadhoz, hogy érezd, mennyire szeretné a lelked, hogy tudd, szeretve és megbecsülve vagy. Nézz a saját szemedbe, és lásd meg benne a kortalanságot. Láss meg mindent a szemeid tükrében: az örömöt, a szomorúságot, az együttérzést, a játékosságot és a bölcsességet. Mindent magadban hordozol, teljes vagy.
Valahányszor ma tükör elé állsz, szánj egy pillanatot arra, hogy megfigyeled magad. Miközben mélyen a saját szemedbe nézel, minden részed szeretetteljes figyelemmel tartsd meg, és ismételd el csendben háromszor az alábbi szavakat: "Látlak, elfogadlak, szeretlek."
Ismételd meg ezt a gyakorlatot többször a nap során, és figyeld meg, ahogy a szíved gyengéden megnyílik önmagad és mások felé.
Kis
pihenő után, vagy a nap folyamán később, folytathatod a második kihívással.
|
|
|
|
|
"A bizalom a testünkben, elménkben és lelkünkben lehetővé teszi számunkra, hogy új kalandokat, új irányokat kutassunk, és tanulnivalók után nézzünk - ami az élet lényege."
~ Oprah Winfrey
3. nap: Elme, Anyag és Szellem
Ma a létezés három szintjét vesszük figyelembe - az elme, az anyag és a lélek. Az elme a gondolkodási szint, amely elmondja nekünk, hogy lehetséges vagy lehetetlen valamit lenni, csinálni vagy birtokolni. Az anyag a körülöttünk lévő fizikai világ, amely megmutatja nekünk, milyen eredményeket tartunk a gondolatainkban. A szellem a legmélyebb tartomány, ahol kapcsolódunk a világegyetem végtelen elméjével. Ez a tiszta potenciális mező.
A spirituális valóság eléréséhez a mindennapi meditációs gyakorlat nyitja meg az utat a legmélyebb
vágyaid megteremtéséhez. A gondolataid, hiedelmeid, elvárásaid és szándékaid megváltoztatásával, és a csenddel való kapcsolódással lehetővé teszed a világegyetem határtalan, korlátlan bőségét, hogy könnyen és erőfeszítés nélkül áramoljon az életedbe.
|
|
|
|
|
|
|
TUDATOS PILLANATOK
Kötelezd el magad a víziód mellett!
Szánj időt arra, hogy elgondolkodj egy olyan helyzeten az életedben, amit szeretnél megváltoztatni, és írd le azokat a konkrét dolgokat, amiket másképp szeretnél! Ezután írd le, hogyan szeretnéd, hogy az adott helyzet legyen. Napközben, bármikor
eszedbe jut a jelenlegi körülmények, emlékeztesd magad az újra, ahogy te elképzeled. Ahogy megváltoztatod a gondolataidat, kihasználod a természet energia, információ és intelligencia áramlását, hogy megváltoztasd az életedet.
Namasté,
Attila
|
|
|
 |
Gilányi Attila
Team younity Hungary
hungary@younity.one
|
|
|
|
Kövess minket a közösségi médiában, és válj közösségünk tagjává!
Facebook - zárt
csoport: Itt gondolatokat, ötleteket és új perspektívákat oszthatsz meg hasonló gondolkodású emberekkel
Facebook oldal: Nyilvános oldalunk, ahol megosztjuk a legfrissebb tanfolyami információkat és még sok minden mást.
Instagram Younity: Inspiráló képek és idézetek |
|
|
|
|
|
|
|
|
A "Younity" az öröm és kiteljesedett élet online kiadója. Ezeket az e-maileket arra használjuk, hogy rendszeresen küldjünk Neked exkluzív cikkeket, tanfolyamokat és javaslatokat, amelyek egyszerűen emlékeztetnek az élet élvezetére. Zavarnak az e-mailek?
Akkor nyugodtan leiratkozhatsz, erre a linkre
kattintva. De légy óvatos: ha leiratkozol, többé nem kapsz további hozzájárulást. Szeretnéd, hogy így legyen? .
Elküldve: xxx@ureader.com
younity GmbH, Hagnaustrasse 27, 4132 Muttenz, Switzerland
|
|
|
|
|
