Vi gør ofte en indsats for at spise sundere, træne mere og pleje vores hud – men hvornår har du sidst givet din søvn en kvalitetsopgradering? Mange voksne danskere sover for lidt og for dårligt, hvilket kan føre til træthed, koncentrationsbesvær og et øget behov for koffein og sukker. Nu er det tid til at sove godt igen.
Søvn...
Den ultimative skønhedskur og energibooster
Søvn er kroppens naturlige medicin. Den styrker immunforsvaret, mindsker stress og hjælper din hud med at regenerere. En god nats søvn reducerer mørke rande, fine linjer og giver huden en sund glød. Samtidig kan det være lettere at holde vægten, når du er veludhvilet.
|
