JĂ€ykkyys ja turvotus helpottavatÂ
Jo lyhyt kĂ€vely keventÀÀ oloa â stressin tai liiallisen istumisen aiheuttama tukkoisuus alkaa sulaa pois askel askeleelta.Â
Mieliala nousee ilman syytĂ€Â
Usein huomaan metsĂ€ssĂ€ hymyilevĂ€ni â ilman mitÀÀn erityistĂ€ syytĂ€. Luonto tekee sen hiljaisesti, ilman vaatimuksia.Â
Ajatukset selkenevĂ€tÂ
Parhaat oivallukseni eivĂ€t synny nĂ€ytön ÀÀressĂ€ â vaan silloin, kun hermosto rauhoittuu ja sisĂ€inen melu vaimenee.Â
Ongelmien mittakaava muuttuuÂ
Kun lĂ€hden metsÀÀn ongelma mielessĂ€, harvoin palaan sen kanssa takaisin. Luonnon rytmi jĂ€rjestÀÀ ajatuksia uudelleen.Â
Keho aktivoituu huomaamatta
MetsĂ€ssĂ€ jokainen askel on erilainen. PaljasjalkakengillĂ€ tunnet maan muodot â juuret, epĂ€tasaisuudet ja kaltevuudet. JalkaterĂ€t mukautuvat alustaan, pienet lihakset aktivoituvat, ja koko keho osallistuu tasapainon yllĂ€pitĂ€miseen.Â
đŹ Jos olet kaivannut syytĂ€ lĂ€hteĂ€ ulos â ehkĂ€ joku nĂ€istĂ€ oli juuri se.Â
Jos ulkoilukengissÀsi on vielÀ puutteita, niin nyt on loistava tilaisuus hyödyntÀÀ Vaistoa-Klubilaisten viikonloppuedut!
âââââââ
