U VAMA NEMA LOŠIH DIJELOVA
Jeste li se ikada pitali tko ste zaista? Što ako vam kažem da niste samo jedno „ja”, već cijela unutarnja obitelj dijelova, od kojih svaki nosi svoju priču i mudrost? Naučeni smo vjerovati da moramo kontrolirati i potiskivati svoje unutarnje glasove, ali što ako je tajna istinskog zdravlja i sreće upravo u razumijevanju i prihvaćanju svih tih dijelova? Dr. Richard Schwartz, pionir psihološkog modela unu-tarnjih obiteljskih sustava (UOS), otkriva nam revolucionaran pristup koji već desetljećima mijenja živote. Ova će vam knjiga pomoći da preoblikujete svoj odnos prema traumi, depresiji i ovisnostima, ali i prema svakom dijelu vas koji traži iscjeljenje. U knjizi „U vama nema loših dijelova” dr. Schwartz otkriva kako je svaki dio našeg bića ključan za naše blagostanje i kako – kada prihvatimo te dijelove s ljubavlju – možemo ne samo izliječiti sebe nego i stvoriti temelje za bolji svijet.
|
|
|
NEMOJTE VIŠE NIKADA SLOMITI SVOJE SRCE: prestanite udovoljavati drugima, postavite granice i zavolite sebe
Život može biti preizazovan. Kako da istovremeno održavate zdrave odnose, gradite karijeru i vodite brigu o sebi? U svijetu je toliko podražaja i prepreka da nam to može skrenuti pažnju s našeg puta sve dok jednog dana ne shvatimo da smo zarobljeni u ciklusu samosabotaže i udovoljavanja drugima. Na temelju vlastitog iskustva u nošenju s anksioznošću i depresijom, Meggan Roxanne na svojem je profilu The Good Quote okupila zajednicu od više od 30 milijuna ljudi s kojima dijeli načine kako broditi kroz svakodnevicu. U svojoj prvoj knjizi kroz osobnu priču donosi praktične savjete o tome kako nadvladati negativne misli, odmaknuti se od perfekcionizma, postaviti granice i naučiti voljeti sebe
|
|
KAKO RAZUMJETI LJUDE: za one koji žele ostvariti bolji poslovni i privatni život
U žarištu velikog dijela naših života nalaze se odnosi među ljudima – na radnome mjestu, u školi, kod kuće. Mnoge naše misli bave se tim odnosima, mnogo vremena i energije posvećujemo pokušajima razumijevanja drugih ljudi. Što misle i kako će reagirati? Kako bismo trebali odgovoriti na ono što govore i čine? Što će tada misliti o nama? Hoće li misliti da smo u redu? Sve te interakcije s drugim ljudima mogu biti prilično nepredvidljive. Ponašanje ljudi s kojima se susrećemo ovisi o tome kako se osjećaju i razmišljaju u danom trenutku. Njihovi osjećaji i misli ovise o mnogočemu, od toga koliko su pod stresom, do toga što im se dogodilo prije susreta s nama.
|
|
|
MOĆ PRIVRŽENOSTI: kako izgraditi duboke i trajne bliske odnose
Uz predgovor dr. sc. Petera A. Levinea Od najranije dobi razvijamo stil privrženosti koji nas prati kroz život i koji se ponavlja u našem svakodnevnom emocionalnom krajoliku, našim odnosima i onome što osjećamo o sebi. Nakon traumatičnog događaja, kao što je prometna nesreća, teška bolest, gubitak voljene osobe ili iskustvo zlostavljanja, taj stil privrženosti može duboko utjecati na ono što će se sljedeće dogoditi. U knjizi Moć privrženosti dr. sc. Diane Poole Heller, pionirka teorije privrženosti i područja rješavanja traume, pokazuje kako opterećujuća iskustva mo-gu prekinuti naše vitalne veze – s dijelovima nas samih, s fizičkim svijetom oko nas i s drugima. Dobra je vijest da se možemo oporaviti i ponovno povezati na svim razinama, bez obzira na svoju prošlost.
|
|
KAKO USPJEŠNO RAZGOVARATI SA SVIMA?: 92 korisna savjeta za veliki uspjeh u odnosima s ljudima
Tražite bolji posao, nove prijatelje, ljubav, vezu? Željeli biste produbiti i učvrstiti poslovne, prijateljske ili ljubavne odnose u kojima već jeste? Knjiga Kako uspješno razgovarati sa svima nudi 92 jedinstvena načina na koja to možete učiniti odmah. S pomoću tehnika i opisa konkretnih situacija u knjizi, naučit ćete: kako pokazati da ste važna osoba u manje od deset sekundi kako se nasmiješiti na očaravajuće drukčiji način kako zainteresirati svakoga bez ijedne izgovorene riječi kako znati što reći nakon što nekoga pozdravite kako se uspješno uklopiti u svaki razgovor i svako društvo kako razlikovati moć pohvale od gluposti laskanja kako pronaći izravan put do sugovornikova srca kako na raznim vrstama događanja upoznati važne ljude kako izbjeći najveće zamke poslovne komunikacije i još mnogo toga.
|
|
|
|
|
