Hezký den,
dali jste si novoroční předsevzetí, že budete více sportovat, nebo dokonce nějaké to kilo zhubnete? Pokud je jedním z vašich cílů zlepšit svou kondici a dosáhnout vysněné postavy, máme pro vás několik tipů na výživu, cvičení, regeneraci a pomůcky, které vám na této cestě mohou výrazně pomoci. |
|
Základní výbava pro vaše zdraví
|
|
Reflex Nexgen PRO
Podpořte své tělo na maximum! 💪 Reflex Nexgen PRO je špičkový multivitamin s vysokým obsahem vitamínů, minerálů a antioxidantů, navržený pro aktivní životní styl. Ideální pro regeneraci, energii a podporu imunity. |
|
|
|
Boost pro váš metabolismus Nařiďte svůj metabolismus jako hodinky a nechte jej pracovat za vás. Vyzkoušejte doplňky stravy s extrakty ze zeleného čaje, L-karnitinem nebo komplexní spalovače pro rychlejší spalování tuků. |
|
Tipy na hubnutí - Dodržujte kalorický deficit - jezte méně, než tělo spotřebuje.
- Mějte dostatečný přísun bílkovin, vlákniny, zdravých tuků a vitamínů.
- Vybudujte návyky, které jsou dlouhodobě udržitelné.
- Drastické krátkodobé diety vynechte.
- Dodržujte pitný režim.
- Pro zdravé hubnutí cilte na 0,5 až 1 kg úbytku váhy týdně.
- Přečtěte si více o tom, jak zdravě zhubnout. |
|
|
|
|
Energie pro pohyb Začít s pohybem znamená také dodávat tělu potřebné palivo. Sportovní výživa, jako jsou proteiny, aminokyseliny nebo kreatin, podpoří růst svalů, regeneraci a dodají vám sílu pro zlepšení kondice. |
|
Chytré vychytávky pro vaše cvičení |
|
Trénujte chytřeji, ne tvrději! Chytré hodinky sledují vaše kroky, tep i spálené kalorie, sluchátka vám dopřejí motivující playlist bez kabelů a chytrá váha odhalí vše od váhy až po svalovou hmotu. |
|
Užívejte si pohybu bez omezení Sportovní aktivity mohou klouby pořádně potrápit. Doplňky s kolagenem, glukosaminem nebo chondroitinem jim dodají potřebnou výživu a pomohou jim udržet hladký pohyb bez zádrhelů. |
|
Vybavte se na domácí trénink
|
|
Cvičení, které můžete dělat i při sledování televize - Probuďte kardiovaskulární systém skákáním panáků nebo si pořiďte švihadlo.
- Posilujte břišní svaly a střed těla sedy lehy, zkracovačkami nebo v pozici prkna.
- Ruce a paže potrapte činkami nebo zkuste tricepsové kliky za pomocí sedačky.
- Procvičte hýždě dřepy, krabí chůzí, cviky v mostu (glute bridge) nebo na čtyřech.
- Vyzkoušejte odporové gumy. |
|
|
|
|
Nezapomínejte na odpočinek Dopřejte svým svalům wellness. Nastartujte špičkovou regeneraci za pomoci doplňků stravy, které podpoří obnovení a zpevnění svalových vláken. A co takhle přidat relaxaci na vyšší level? Masážní pistole se postará o bolavé svaly po tréninku a zlepší krevní oběh. |
|
Finální výprodej až -80 %!
Nezmeškejte poslední šanci na skvělé slevy! Finální výprodeje jsou tady a čekají na vás neuvěřitelné slevy na oblíbené produkty. Platí do vyprodání zásob! |
|
| | |
| Nyní doručujeme do více než 640 PPL boxů | | | Sledujte nás a nepropásněte žádnou novinku | | © 2013 - 2025 Pilulka.cz. Uvedené ceny jsou včetně DPH. Změna cen vyhrazena. Tento email jste obdrželi, protože jste se přihlásili k odběru novinek na www.pilulka.cz. Tento e-mail je obchodním sdělením společnosti Pilulka Lékárny, a.s., se sídlem Českomoravská 2408/1a, Praha 9 - Libeň, 190 00, IČ: 3615278,, zapsané v obchodním rejstříku vedeném u Městského soudu v Praze, oddílu B, vložce 20249. Zasílání obchodních sdělení na e-mail můžete odmítnout zde. | | | | |
|
|