|  | | Sett mål som varer hele 2025 | Nytt år, nye muligheter! Mange av oss ser nyttår som en sjanse til å skape nye vaner og prioritere helsen. Her er fem enkle nyttårsforsetter som kan hjelpe deg med å føle deg bedre i hverdagen. | |
| |
|
| 1. Gjør treningen enkel med hjemmetrening | Å komme seg på treningssenteret kan noen ganger føles som et stort prosjekt, spesielt på mørke vinterkvelder. Hvorfor ikke satse på hjemmetrening? Med noen manualer kan du trene effektivt hjemme. | |
| |
|
| Flowtank er et oppblåsbart treningsverktøy som fylles med vann og er perfekt til alle typer hjemmetrening, samt på reisen. |
| | Flowbell er et treningsverktøy formet som en medisinball med to solide håndtak på hver side, som hjelper deg med å ta mageøvelsene til neste nivå. |
|
|---|
| |
|
| Treningsverktøy Flowtank Dumbbell |
| | |
|---|
Treningsverktøyet Flowtank Dumbbell bruker vann som vekt og er den oppblåsbare manualversjonen av den litt større modellen Flowtank. Flowtank Dumbbell er perfekt for alle typer styrketrening, hvor du bruker håndvekter. |
| | Bala Bangle er myke vektarmbånd, som gir en mer komfortabel og konstant motstand til treningen din. De to vektarmbåndene veier ca. 450 gram hver og er et allsidig treningsverktøy. |
|
|---|
| |
|
| 2. Ta med matpakke på jobb oftere | Hjemmelaget mat er ikke bare billigere, den er ofte også sunnere. Ved å planlegge måltidene dine og ta med matpakke på jobb, kan du enkelt redusere unødvendige kalorier og spare penger samtidig. | |
| |
|
| Carl Oscar matboks med kjølelokk holder maten kald og frisk i lang tid. Med en smart utformet kjøleblokk som enkelt festes på lokket, holder matboksen maten perfekt nedkjølt i opptil 5 timer ved romtemperatur. |
| | Modernums svenskdesignede matboksvarmer er en bærbar liten ovn som lar deg varme opp matboksen i bilen eller båten ved hjelp av sigarettenneruttaket med 12V. Matboksvarmeren er tilgjengelig i to forskjellige størrelser. |
|
|---|
| |
|
| Yoghurtbeger med kjølelokk |
| | |
|---|
Carl Oscar yoghurtbeger med kjølelokk og separat rom for tørt tilbehør som müsli og nøtter, samt et matchende multibestikk med både skje og gaffel. |
| | Med en mattermos fra Klean Kanteen kan du holde kalde varer kalde hele dagen eller nyte et veldig varmt måltid mat på utflukten. Mattermosens suverene evne til å holde på varmen og kulden. |
|
|---|
| |
|
| 3. Drikk mer vann | Det er lett å glemme å drikke nok vann, men det er avgjørende for helsen. En enkel regel er alltid å ha en vannflaske i nærheten – på jobb, hjemme og når du er på farten. | |
| |
|
| | | Termosflaske i rustfritt stål, 330 ml |
|
|---|
Å drikke vann i løpet av arbeidsdagen har mange positive effekter for helsen, og med væskepåminneren Ulla blir du minnet om å ta en slurk vann regelmessig mellom kaffekoppene. |
| | Termosflaske i rustfritt stål som holder kulden i 24 timer og varmen i 12 timer. Flasken rommer 330 ml og kan fylles med både varme, kalde og kullsyreholdige drikker. |
|
|---|
| |
|
| 4. Prioriter 8 timers søvn | Søvn er grunnlaget for vårt velvære, men det er ofte det som blir nedprioritert når timeplanen er full. Gjør det til en vane å få 8 timers søvn hver natt. Slå av skjermer minst en time før du skal sove, og skap et rolig sovemiljø. | |
| |
|
| Sovemaske med trådløse hodetelefoner |
| | |
|---|
Med denne smarte sovemasken med trådløse hodetelefoner kan du sovne godt til lyden av god musikk, en podcast eller lydbok i øret. Den supermyke masken stenger lyset ute og er perfekt til hvilestunder. |
| | Avkjølende vannpute som er behagelig å bruke ved hodepine, feber og på varme sommerdager. Puten fylles med kaldt kranvann og gir langvarig avkjølende effekt. Vannputen er stor og myk å hvile hodet mot. |
|
|---|
| |
|
|
