5 tipov, ako zvládnuť pondelok
Čo robiť, keď e‑maily čakajú, zoznam úloh sa predlžuje a vy neviete, čo skôr? 🫠Nádych, výdych! Máme pre vás niekoľko tipov, ako si udržať pohodu, trochu sa uvoľniť a nezrútiť sa.
|
-
Majte jasno v prioritách – o čo sa vám jedná?
Keď je na stole príliš veľa úloh, spýtajte sa sami seba: „O čo sa ti jedná?“ Vyberte si to najdôležitejšie a zvyšok nechajte na zajtra (alebo na kolegov 🤭). Koniec koncov, pracovný stôl bude plný vždy, ale vaše psychické zdravie je predsa len dôležitejšie.
|
|
★ 4,8 / 5
Colorland
|
|
5,99 €
|
|
|
|
★ 4,8 / 5
jedinecnetricka.sk
|
|
9,79 €
|
|
|
|
★ 4,8 / 5
jedinecnetricka.sk
|
|
9,79 €
|
|
|
|
|
Cez zimu bola taková pohodinda, teraz je dôležité vrátiť sa do tempa. Skúste prechádzku, ľahký workout alebo nový kurz, ktorý vás naladí na aktívnejšiu vlnu.
|
|
★ 4,8 / 5
fit-day.cz
|
|
3,99 €
|
|
|
|
★ 4,7 / 5
EXIsport,
Prešov a na ďalších 19 miestach
|
|
1,00 €
|
|
|
|
|
|
★ 4,8 / 5
Speaking Friends – Angličtina pre samoukov online
2 os. |
|
19,90 €
|
|
|
|
-
Nezabúdajte na pauzy – haló, to tam musíte dať!
Práca je dôležitá, ale prestávky sú ešte dôležitejšie. Či už na čaj, krátke zízanie z okna, alebo skrolovanie na Zľavomate, pauzy z vás robia šťastnejšieho (a produktívnejšieho) človeka!
Doprajte si pauzu, zaslúžite si ju
|
|
★ 4,9 / 5
malujsi.sk
|
|
18,29 €
|
|
|
|
★ 4,7 / 5
Sweet.tv
|
|
18,90 €
|
|
|
|
-
Robiť viem, (kávu) vypiť viem!
No najskôr si dajte tú kávičku. Alebo čaj, to už je na vás. Začnite deň s nápojom, ktorý vás prebudí, rozjasní myseľ a pripraví na prvé jarné výzvy.
🍀 Keď už budete naštartovaní, nezabudnite si zatočiť kredity na kolese šťastia, nech máte deň ešte sladší!
|
|
★ 5,0 / 5
francouzskemarmeladky.cz
|
|
12,19 €
|
|
|
|
★ 4,6 / 5
spiritcoffee.sk
|
|
7,29 €
|
|
|
|
★ 4,7 / 5
najlepsiatalianskakava.sk
|
|
3,99 €
|
|
|
|
★ 4,7 / 5
Darka Company s. r. o.
|
|
7,89 €
|
|
|
|
Na záver: Spríjemnite si deň odmenou…
 Objaviť, čo je v truhle
|
|
Nech už je váš pondelok akýkoľvek, nezabudnite, že dobrá nálada je vo vašich rukách. Káva, pauza, malé radosti – a všetko pôjde ľahšie! 🩵 Zľavomat
|
|
|
Pridať do obľúbených 
Vyrobené na Slovensku
Doprava zadarmo